La pérdida de humedad de la piel está asociada a la edad. A partir de los 25 años el contenido hídrico de la epidermis comienza a perderse, un proceso que se acelera por agresiones externas como el humo del tabaco, el alcohol y la mala alimentación, así como por permanecer en ambientes demasiado fríos o calientes. La importancia de estos factores externos es tal que muchas veces incluso las pieles más jóvenes pueden mostrar prematuramente síntomas de deshidratación, como sequedad, arrugas precoces, enrojecimientos y granos. La industria cosmética ofrece numerosas soluciones para la piel deshidratada.

La mejor forma de dar con el producto más adecuado para cada persona es probar diferentes opciones atendiendo a nuestro tipo de piel. Las cremas hidratantes se deben utilizar a diario -por la mañana e, incluso, también por la noche. La exfoliación de la piel, es un punto muy importante también.

Las cremas o productos exfoliantes que retiran las células muertas, conviene utilizarlas una vez por semana. Aquellas personas con pieles sensibles, deberán usarlas con menos frecuencia y, en caso que las exfoliadoras del mercado resulten demasiado agresivas o excedan su presupuesto, siempre puede recurrir a exfoliantes naturales elaborados en casa a base de limón, manzana o papaya. Aplicar vapor es uno de los procedimientos más clásicos para purificar la piel y abrir los poros. Y no es la única ventaja de este método tradicional pues también relaja los músculos, estimula las glándulas y el sistema linfático, y aumenta la circulación despejando los conductos nasales.

Combinado con hierbas, la aplicación de vapor es sencilla y resulta mucho más efectiva. Eso sí, las pieles secas o sensibles deberán aplicarse baños de vapor de lavanda, manzanilla, geranio o rosa; las pieles normales, de lavanda, romero y menta; la piel grasa obtendrá sus mejores resultados con vapores de romero, limón o eucalipto; y para la piel con acné resulta más que recomendable el vapor de té verde o tomillo.

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